Trucos para el Office Excel

El editor de cálculos Excel es uno de los programas que viene incluido en el paquete de Microsoft Office, este programa está especializado en la creación de hojas de cálculo, utilizado mayormente en las aéreas de economía, finanzas, estadísticas, ventas, listas de rendimiento y muchas otras. Por lo general muchas personas que no pertenecen a estos campos, desisten de usar este programa, quizá porque parece complejo utilizarlo, pero te indicare algunos tips para que vayas conociendo la variedad de funciones que te puede ofrecer.

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  • Cuando te encuentras en una hoja de cálculo Excel, puedes realizar varias copias simultáneamente, elige una cantidad de celdas arrastrando el cursor o presionando “Shift” y la flecha a donde quieres que se dirija tu selección, una vez seleccionado todo introduce el texto que quieres que aparezca en todas las celdas, presiona “Ctrl+Enter” y listo.
  • Cuando abres un documento en blanco, tienes tres hojas para que introduzcas tus cálculos, si deseas abrir una nueva hoja de cálculos solo presiona “Shift+F11” y se agregara una nueva hoja.
  • También puedes crear gráficos con la hoja de datos que tengas, solo presiona la tecla F11 y aparecerá un tipo de gráfico que puedes añadir a tu hoja Excel, prueba presionando varias veces para que te salgan una variedad que opciones, luego puedes personalizar tu gráfico en “opciones de configuración”

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  • Existe una variedad de combinaciones en descargar office gratis Excel, para que te aprendas todas te harán falta varios años de experiencia, pero tampoco es necesario que aprendas todas las combinaciones, sino las que más utilices, puedes acceder a la amplia lista de combinaciones posibles presionando “F1”.

Office Excel es un programa muy completo y extenso. Te recomiendo que lo empieces a utilizar y poco a poco iras viendo la cantidad de utilidades que le puedes dar.

Hábitos que dañan las uñas

¡Hola! Bienvenidas a este su espacio de belleza. Hoy en día las uñas juegan un papel muy importante en la belleza estética, pues para nadie pasa desapercibido unas uñas maltratadas y mucho menos las de una mujer.

No es suficiente aplicar esmaltes para esconder las uñas maltratadas, a veces no te das cuenta de las cosas y los hábitos que tiene cada una de nosotras y cometemos el error de dañar nuestras uñas. Por ello es necesario, reconocer y cambiar ciertos hábitos que dañan nuestra decoracion de uñas:

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  • Morderse las uñas, es un hábito bastante común no solo en mujeres, sino también en varones. Esto puede deberse a la ansiedad, así que es necesario asistir con un profesional.
  • El uso sin precaución de productos de limpieza que tienen compuestos agresivos para la piel y las uñas.
  • Ejercer fuerza entre las uñas y un objeto, como por ejemplo destapar botellas con las uñas logra romper las puntas de las uñas.
  • Realizar trabajos de jardinería en casa, pero sin guantes.
  • Tenerlos siempre pintadas
  • Uso frecuente de uñas de gel por su contenido en rayos ultra violetas dañan las uñas.
  • Remover la cutícula con instrumentos que no han sido esterilizados.
  • Después de retirar la cutícula no apliques cremas anti fúngicas
  • Consumo insuficiente de agua, lo necesario son dos litros de agua a diario.

Young Woman Biting Her Finger Nail --- Image by © Royalty-Free/Corbis

En la vida cotidiana, todos estos hábitos a veces los cometemos sin saber que podemos afectar a nuestras uñas, es hora de cambiarlos por el bien de ellas.Dale un tiempo de 6 meses para que las uñas puedan renovarse y después podrás decorarlas como quieras.

Si quieres ayudar en el proceso de recuperación de las uñas lo que puedes hacer es preparar un tratamiento con productos naturales para las uñas, los mismos que vas a encontrarlos en este mismo blog y si conoces otros hábitos que no hemos señalado en este texto, te agradeceríamos que lo compartieras con todos los demás.

Consejos de belleza que toda chica debe saber

Hola chicas. Bienvenidas a este espacio en el que vamos a hablar sobre belleza. Hoy  específicamente vamos a dar unos consejos que todas debemos saber para evitar lucir una piel maltratada y lucir unas buenas uñas decoradas.

Fuera de hablar sobre maquillaje y demás es primordial cambiar ciertos hábitos negativos que atentan contra nuestra belleza estética como las que vamos a mencionar a continuación:

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Dormir boca arriba es mucho mejor que dormir de lado o boca abajo, puesto que al aplastar un lado de tu rostro este se arruga bastante e imagínate las horas que se encuentra en esta posición. Por ello, lo mejor será que nos acomodemos de espaldas y tratemos de despertar en la misma posición, o como mejor buscar una posición cómoda para dormir sin arrugar la piel ni dañar la espalda. Por otro lado también es importante dormir lo suficiente para evitar las espantosas ojeras.

No sigas utilizando productos de tratamientos para la piel, para los ojos que ya han caducado, puesto que puede ser bastante perjudicial para tí y por supuesto puede provocarte resultados no deseados.

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Aplica tu crema hidratante no solo en tu rostro sino también en el cuello y en el escote, puesto que también esta parte la piel es muy sencilla y también necesita hidratación. No obstante, esta no es la única manera de hidratar la piel para hacerla ver más joven, pues para lograr esto es necesario hidratar el cuerpo desde adentro tomando dos litros de agua a diario.

Limpiar tus brochas de maquillaje porque es ahí en donde se alojan los gérmenes y bacterias, y al utilizarlos puedes estar esparciendo estos agentes en tu piel e imagínate lo que harán estando ahí.

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Aplica protección solar después de quitar los pelos con cera de encima de los labios para que esta parte no quede oscura haciéndonos ver como si tuviéramos bigotes.

Bueno chicas, estás son algunos de los consejos de belleza que les podemos dar hasta el momento, en otro artículo estaremos escribiendo muchos más para conservar nuestra belleza. Hasta la próxima.

 

 

Tecnología moderna gracias a Tesla

¡Bienvenido! Alguna vez te has preguntado ¿cómo es que en los últimos años la tecnología ha logrado tener un gran avance? Si revisamos la historia, detrás de toda la tecnología que podemos encontrar hoy en día, hay varios investigadores y científicos. Pero entre ellos resalta uno que fue un elemento principal para la creación de las conexiones inalámbricas como el WiFi. Se trata del científico Croata Nikola Tesla.

El 10 de julio de 1856 nació una de las mentes más brillantes de la historia. Desde pequeño ya mostraba interés por la electricidad, estudio en las universidades de Austria y Praga, aunque nunca termino sus estudios.

Años después trabajo en varias industrias eléctricas, para luego trasladarse a los Estados Unidos. Ahí trabajaría para Thomas Edison, quien envidiaba su talento y ridiculizaba su trabajo. Tesla creo la corriente alterna que era 10 veces más eficiente que la corriente continua que usaba Edison.

Uno de los objetivos principales del croata fue que la energía llegara a todo el mundo mediante la energía inalámbrica, de forma totalmente gratuita, en ese entonces, sus ideas eran consideradas como absurdas. Tiempo después invento las transmisiones por radio, partiendo de este principio y de otros proyectos que tenía, se hizo posibles años más tarde la primera transmisión por TV y después de su muerte muchos científicos e investigadores, gracias a él, lograron desarrollar las telecomunicaciones como las conocemos hoy en día.

Todos los proyectos que Nikola Tesla realizaba, eran financiados por el éxito que tenía en algunos proyectos anteriores. Se dice que no trabajaba para beneficios personales, así que lo poco que ganaba lo invertía en nuevos proyectos. Murió a la edad de 86 años solo y abandonado en un cuarto de hotel.

Gracias a el es que hoy en día disfrutamos de la TV, Radio, Bluetooth, WiFi, llamadas por celular, teclado emoji y muchos aparatos inalámbricos que nos hacen la vida más fácil. Aunque cuenta con muchos proyectos que en la actualidad todavía son tomados como ciencia ficción, algún día llegaran a ser realidad. Saludos ¡hasta pronto!

 

El mercado de los servicios de Internet

En el mercado existen muchísimas opciones para que puedas navegar por Internet de forma cómoda, adaptándote a tus necesidades. Y es que encontrarás tarifas para todos los gustos, desde las que te ofrecen 100 MB o 1 GB al mes hasta otras que llegan a los 10 GB. Casi siempre se presentan precios bastante competitivos y te dan la máxima velocidad que existe hasta el momento, 4G. A tener en cuenta… También es importante que tengas en cuenta la capacidad de descarga, puesto que hay algunas tarifas que te ofrecen hasta 150 Mbps. Algo muy útil. Por ahora, el precio más económico por 5 GB, con velocidad 4G, lo tiene MásMóvil, gracias a su tarifa Más 2.

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Y todo por el módico precio de 16,90 euros al mes, con cobertura Orange. Por 5 GB también puedes encontrar el paquete que te oferta Yoigo con su tarifa La Del Cero, que te da 100 minutos en llamadas a fijos y móviles nacionales por 19 euros al mes. Y con la tarifa Vive 45 de Movistar por 45 euros al mes puedes tener llamadas ilimitadas a fijos y móviles nacionales y 4 GB. Si necesitas un poquito más de datos, tienes la tarifa Red L, de Vodafone, que te ofrece 6 GB por 36 euros al mes y la Más4, de MásMóvil, por 26,90 €. Pero no olvides que por los operadores cobran un suplemento por el exceso de datos, así que sopesa muy bien tus necesidades.

El último en sumarse a esta tendencia es Movistar, que empezará a cobrar el consumo adicional de datos móviles a partir del 18 de mayo a un precio de 1,5 céntimos por Megabytes. En febrero de 2015 lo hizo Vodafone y Orange también cobra por el exceso de datos, por lo que todo apunta a que el precio por ellos seguirá creciendo en un futuro. Reduce tu factura Sin embargo, no debes perder de vista que en la actualidad existen dos tipos de operadores con lo que puedes contratar las ofertas de telefonía móvil: las compañías que cuentan con una red propia y los Operadores Móviles Virtuales (OMV) que se valen de las redes de los anteriores para poder suministrarte servicio. Esto conlleva a que en más de una ocasión sus ofertas sean mucho más competitivas y que puedan incluso poner a tu disposición packs, que pueden incluir telefonía móvil más Internet o telefonía móvil, más televisión e Internet.

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Los operadores tradicionales también se han apuntado a este formato, por lo que debes sopesar muybien qué es lo más beneficioso para ti y cómo puedes ahorrar más dinero. Pero esta no es la única fórmula para reducir tu factura de teléfono e Internet. Existen muchas otras para evitar que los gastos engorden debido a las pequeñas tasas y servicios adicionales que incorpora el operador sin que te des cuenta. La primera de ellas es la de no contratar una tarifa plana, que incluya todo en un mismo paquete. Lo ideal sería contratar una tarifa que se acerque a tus necesidades reales, y te permita hacer cambios sin penalizaciones. Otra de las formas para ahorrar en tus facturas es realizando las llamadas por Skype o WhatsApp. Estas aplicaciones utilizan el sistema VoIP (Voice over IP), al igual que FaceTime. Eso sí, todo tiene su parte mala. Y es que estos emplean la conexión de datos en línea. Para que te hagas una idea del coste que puede tener llamar por VoIP, un minuto consu

me alrededor de 1MB. Pero esto no tiene por qué ser un inconveniente para que te decidas a decir adiós definitivamente al fijo y al ADSL, incluso en casa, para acoger con los brazos abiertos al 4G. Haz tus cálculos, ¿cuántas veces utilizas el teléfono fijo? Si la respuesta es “muy pocas”, entonces eres uno de los muchos que no tendrían que contratar este servicio. Entonces, ¿por qué los operadores obligan a instalar una línea de teléfono fija para poder utilizar Internet en casa? Básicamente es porque la red de ADSL o de fibra óptica genera unos gastos que hay que mantener y de este modo el gasto lo soporta la línea de teléfono. Analiza bien qué consumo realizas y piensa que el 4G es una buena opción. Hoy en día existen muchas posibilidades, así que no te resignes a contratar las fórmulas tradicionales sin echarle un vistazo a las nuevas alternativas que te ofrece la telefonía móvil.

 

Investigaciones sobre los audios del mas allá

La conclusión que baraja el físico experto en Transcomunicación Instrumental TCI Ernst Senkowski, es que pueden existir los denominados “dominios de vacuo”, en los cuales el electromagnetismo, la gravedad y las capacidades psíquicas, estarían interconectados.

Podemos procesar información y dirigirla, pues, hacia las grabadoras aún sin ser conscientes. A tenor de lo expuesto, ¿podríamos concluir después de décadas de investigación psicofónica que estamos contactando con seres fallecidos, comohandefendido la gran mayoríade los experimentadores? ¿Se hanobservado cambios significativos enel campode la investigaciónTCI? Muchos célebres investigadores han apuntado que la experimentación TCI es uncajónde sastre endonde cadauno vapor su lado, donde cualquiera ante unmicrófono se autoafirma representantemismo del fenómeno aún sin tener lamas mínima información.

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Otros investigadores, sinembargo, sonmuy competentes y permanecen puntualmente informados. Pero hay una completaunanimidada lahorade decir que el fenómeno está en elmismo punto enel que sehallaba cuando fue descubierto: con continuas improvisaciones de técnicas basadas en la imaginación que terminan deparando análogos resultados. Además, haymuy poca autocrítica entre los profesionales del fenómeno. Elmismo presunto padrede las psicofonías,FriedrickJürgenson, de ninguna manera descubrió el fenómeno de las voces grabadas. Mientras realizaba sus experimentos en Suecia, ya estaban en marcha desde hacía dos años investigaciones similares en EEUU a punto de ser publicadas por Raymond Bayless, parapsicólogo, y por Attila von Szalay, un psíquico que, de forma accidental, descubrió el efecto de las voces grabadas en 1956.

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El propio continuador de Jürgenson, Konstantin Raudive, desdeñó la técnica del “micrófono abierto”, empleada anteriormente con tanta frecuencia por el primero, pues accidentalmente podrían pasar por válidas grabaciones de los ruidos o movimientos de las personas presentes en la escena por simple descuido. Raudive prefirió conectar la cinta directamente a una radio sintonizada en una banda de sonido blanco –otra técnica utilizada ocasionalmente por Jürgenson–. Debido a la frecuente debilidad de las voces, los escépticos simplemente supusieron que Raudive estaba reuniendo fragmentos de transmisiones comerciales, y aunque esto dudo personalmente que fuera así –pues fueron muchas las grabaciones en donde las voces llamaban por su nombre a Raudive–, no es menos cierto que el letón validó algunas grabaciones que salvaron como recuperar archivos borrados que resultaron ser emisiones pertenecientes a Radio Luxemburgo.

Ya sabes cuál es la edad de tu cuerpo

Como todos los organismos vivos, nuestros cuerpos están formados por células – los humanos estamos formados por billones de ellas – y con el paso del tiempo, muchas se desgastan y envejecen y se tienen que reemplazar. Para mantener el ritmo, el cuerpo produce millones de células nuevas por segundo.

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Hay algunos órganos que sólo tienen semanas, e incluso días, de edad, veamos algunas de ellas.

  • Cerebro, la misma edad que nosotros: Muchos investigadores creen que las células cerebrales nunca se reemplazan en los adultos, pero hay pruebas en animales que sugieren lo contrario.
  • Corazón 10-20 años: Las células musculares del interior del corazón se reemplazan por células madre especializadas conocidas como células satélite.
  • Intestino delgado 2-4 días: Las paredes del intestino delgado tienen mucho desgaste y las células se están sustituyendo constantemente.
  • Glóbulos blancos 1-5 días: Los neutrófilos son los soldados de primera línea del sistema inmune. Las células madre de la médula ósea se aseguran de que sean reemplazados cada pocos días.
  • Pulmones 8 días: Las células que recubren el interior de los pulmones se sustituyen aproximadamente una vez a la semana.
  • Glóbulos rojos 120 días: Tras algunos meses, estas células ya están viejas y duras. El bazo las elimina y la médula ósea las reemplaza.
  • Hígado 6-12 meses: El hígado tiene una capacidad de regeneración increíble y sus células se sustituyen una o dos veces al año.
  • Tráquea 1-2 meses: Las células que revisten la tráquea se sustituyen menos frecuentemente que las células del interior de los pulmones, aproximadamente una vez al mes.
  • Intestino grueso 3-4 días: Las células del intestino grueso se están mudando constantemente y son sustituidas por células que se mueven hacia arriba desde debajo.

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La velocidad a la que tiene lugar este proceso varía en función del tipo de célula, y se puede estudiar mediante técnicas que ‘marcan’ el ADN de cada una. Cuando una célula se divide, cada una de las dos células hijas recibe la mitad del ADN marcado, de modo que los investigadores pueden rastrear la frecuencia con la que se reemplaza cada tipo de célula.

 

Combate el insomnio

El insomnio es compañero de fatigas de 4 millones de españoles, un 15% de la población, y se calcula que hasta el 30% sufre problemas puntuales para descansar bien. El estrés y la ansiedad juegan un papel definitivo en nuestra lucha con la almohada. La imposibilidad de separar los problemas y preocupaciones mantienen en alerta a nuestro sistema nervioso haciendo muy difícil el descanso. Lo ideal es conseguir conciliar el sueño sin tener que recurrir a fármacos y si lo hacemos, que éstos sean naturales. Dentro de la gama de productos basados en plantas, destaca Aquilea Sueño, el nuevo producto para descansar bien lanzado bajo la marca.

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Un buen descanso es calidad de vida. Para lograrlo nada mejor que productos naturales para conciliar el sueño lo antes posible y no dañar el pelo ondulado.

Aquilea, referente absoluto en el mercado de productos a base de ingredientes naturales cuyo objetivo es ofrecer soluciones para ayudar a las personas a ganar en calidad de vida. Aquilea Sueño, que cuenta con el aval de la Fundación Estivill, se basa en la innovadora tecnología bicapa en la que la primera capa libera melatonina de forma rápida para favorecer el inicio del sueño y la segunda formada por valeriana, pasiflora y amapola de California, se libera a lo largo de la noche para permitir un descanso reparador durante toda la noche.

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A diferencia de los fármacos, que pueden llegar a generar efectos secundarios en los consumidores tales como la adaptación, la dependencia y el llamado efecto “resaca”, los productos naturales están libres de efectos nocivos y no causan adicción.

 

BQ Aquaris X5 a prueba

Cyanogen aún tiene que demostrar que es algo más que el sueño de un hacker de Android BQ es una marca española que está consiguiendo grandes progresos en la fabricación de dispositivos asequibles, pensando en cualquier usuario del sistema operativo Android. Su dispositivo X5 Aquaris, que analizamos aquí, trae Cyanogen OS para llamar la atención y lo consigue. No incluye nada más llamativo, pero no por eso va a ser malo.

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Combina bien la parte trasera de plástico con el marco de aluminio de delante y el dispositivo se siente compacto, siendo más delgado que muchos de sus competidores. Cuenta con todos los puertos necesarios, incluido el microSD. Cyanogen es una de las grandes alternativas al sistema operativo Android. Su característica definitoria se centra en la personalización. Temas, por ejemplo, es una app incluida que ofrece personalizaciones ilimitadas de la pantalla de inicio, además permite añadir claridad extra a la pantalla de 5”, lo cual es bueno para escoger los colores, aunque no es tan nítida como nos hubiera gustado. Otra app AudioFX te permite sacar el mejor sonido de sus altavoces, ubicados en la parte inferior del dispositivo. Hay un sistema de cajón de aplicaciones rediseñado, que las muestra en una lista por orden alfabético, y una aplicación de visualización de pantalla que posibilita grabar lo que está en ella, también soporta nuevas apps. asi que podras descargar black market.

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El software de Cyanogen es ligero y ayuda a prolongar la vida de la batería, con lo cuál los 2.900 mAh del X5 dan para mucho. Existe cierta preocupación por el sobrecalentamiento de la parte posterior del dispositivo durante las tareas de mayor exigencia, pero eso es algo muy usual en dispositivos que se esfuerzan por ser delgados y que recortan su grosor con una fina placa trasera. Ya que hablamos sobre el procesador, diremos que se trata de un “normalito” Snapdragon 412 de cuatro núcleos. Para un dispositivo de este precio, resulta un procesador perfectamente capaz, pero la mayoría de los dispositivos de gama media lo dejará atrás. Cyanogen OS es sin duda uno de los mejores vástagos de Android que hemos visto. Funciona perfectamente, es altamente personalizable y ofrece un buen punto de entrada para los nuevos usuarios de Android.

Consumo de medicamentos sin receta pueden ser mortales

Los analgésicos, como el ibuprofeno, no causan adicción física. Pero sí psicológica. Hay personas con frecuentes dolores de espalda, de cabeza o en las articulaciones incapaces de concebir su vida sin ellos. Desde la asociación Addiction Hope señalan a un segundo grupo de adictos: aquellos que empezaron a tomarlo en un momento especialmente traumático de su vida. Seguir la pauta, haya o no dolor real, es una forma de anestesiar ese otro dolor espiritual (una separación, la muerte de un ser querido …). Dejar de tomarlos ocasiona efectos secundarios leves (ansiedad, irritabilidad, depresión, aumento del dolor…), nunca un síndrome de abstinencia.

¿ERES ADICTA?

Ni tomar una aspirina antes de acostarse ayuda a descansar mejor ni tomarlo antes de hacer deporte para “prevenir el dolor muscular” va a hacerte mejorar tu marca. En este segundo caso, el ejercicio potencia los daños en la mucosa gástrica así que, en vez de hacer que no duela la rodilla, se puede acabar con daños gastroduodenales.

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NO SIRVEN PARA ESTO

“El médico me recetó antibióticos pero, como no me mandó un protector estomacal, tuve diarrea”. La frase es fácil de escuchar en la sala de espera de atención primaria, donde algunos pacientes conversan sobre medicamentos con el aplomo de un doctor… sin serlo. “La diarrea es un efecto secundario relativamente frecuente con algunos antibióticos. Esto alimenta la creencia popular de que los antibióticos son malos para el estómago, de ahí que algunos, por su cuenta y riesgo, se autorreceten omeprazol mientras dura el tratamiento. ¿Sirve? En absoluto. La diarrea se genera en el intestino”, advierte el doctor Onofre Alarcón, especialista en aparato digestivo.

ESTÓMAGO Y DIARREA,  PAREJA IMPOSIBLE

“Va con tal estrés que acabará con úlcera de estómago”. He aquí otro mito urbano que debería haberse desterrado ya. Alarcón recuerda que “en 1982 dos médicos australianos, John Warren y Barry Marshal, descubrieron que una bacteria llamada Helicobacter pylori era la causante del 80% de las úlceras gástricas y del 95% de las úlceras duodenales. En el resto de los casos casi siempre son el ácido acetilsalicílico o los analgésicos antiinflamatorios los responsables. Y en contadas excepciones lo serán tumores, la enfermedad de Crohn, algunas infecciones, isquemia…”. Echar mano de esos lexatines que quedan por casa o aceptar los de una amiga no van a evitar daños estomacales. Entonces, ¿qué es eso de que los nervios te agarrotan el estómago? En realidad, no es ese órgano sino su vecino de abajo, el intestino delgado. El ser humano tiene ahí un segundo cerebro con unas 100 millones de neuronas. De ahí que el estrés vaya relacionado con las malas digestiones, incluso con diarreas. Pero nada que ver con las úlceras estomacales que se generan algo más arriba.